第18章 旋梯训练
18旋梯训练
这一天中午,午休之前,李东海带了两个新飞学员。
“陈飞,给你介绍两个兄弟,这是秦青鱼,这是黄海军。”
李东海笑着介绍了两个人。
这就是陈飞和李东海的不同了,两个人差不多一同到了空军航空大学,但此时,李东海已经跟实验班里的人打成了一片,很熟了,但陈飞只认识几个,而且还只是见了面会点点头打个招呼的那种,都没说过几句话。
“陈哥!”
“陈哥!”
两个学员笑着喊了陈飞一声。
“你们好!”陈飞笑着点了点头。
“他们两个体能差了一点,所以想让你帮帮忙!”李东海帮衬着说。
很显然,今天早上教官说的那些话还是震撼到了一些人的,很多人都开始觉得,嗯,这个陈飞原来还真的是有两把刷子的,至少在体能训练方面人家真的不赖。
这两个家伙也才因此找来。
“陈哥,我们两个主要是以前锻炼得少了,所以体能才差一点,并不是烂泥扶不上墙。”秦青鱼说。
“我们不怕吃苦,我们只是不知道该怎么锻炼,所以想请陈哥帮帮忙。”黄海军接着说。
“好!”陈飞点了点头:“只要你们愿意,我以后训练叫上你们,我们一起练,多的不敢说,月底的考核能保你们一定通过。”
陈飞也爽快做了承诺。
自他发现他可以通过指导别人训练的方式捡属性后,心中早就蠢蠢欲动了,只是苦于他这个人不擅长交际,没有人过来请他帮忙,现在可好了,有人主动送上门来,那还有什理由不抓住呢。
上下看了两个人一眼,陈飞道:“你们两个跑一个高抬腿看看!”
“高抬腿?这里?”
“嗯!”
“我喊跑你们就跑,直到跑不动了再停下来。”陈飞说。
“好!”
“预备——开始!”
陈飞喊了开始,两个人立即就在宿舍里跑了起来,才没一会儿两个人就气喘吁吁了,不过却都咬牙坚持着,只是坚持的时间也没多长,没一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。
当然,这个差是相对的,是跟陈飞相比。
陈飞等他们喘息声不那么大了,这才说道:“秦青鱼,你的问题是爆发力不够,所以以后要多练练爆发力,你的耐力问题倒是不大,黄海军,你的问题是耐力不行,尤其是你呼吸方法不对,以后要多多锻炼。”
两个人被陈飞说得一愣一愣的,两个人对自己的问题其实还是心知肚明的,可是陈飞看一下就能知道,这可真的不得了!
他们相互对视一眼,一起点了点头。
陈飞说的不多,但却一针见血,一下就看出了他们的问题所在,想来,陈飞应该有办法把他们的体能提升上去。
两个人吃了一颗定心丸,从此安安心心地跟着陈飞训练了起来。
陈飞以前就干过体育委员,开学前又仔细研究过各种训练,多少还是有点经验的,而且他还亲自带着对方训练,以身作则,亲自监督,是以一个星期后,那两个家伙的体能竟然都得到了一定程度的改变,至少不再老是垫底了。
这两个家伙就是两个活生生的招牌,让大家见识到了陈飞的厉害,于是,又有一些人加入了他们这个团队。
再加上李东海本就是一个爱交朋友的人,所以,一些跟他关系好的,也都跟着他来到了陈飞的团队。
陈飞来者不拒,为了捡属性,只要人家提出要求,他都尽心尽力地帮忙。
他不要人家钱不要人家一瓶水,全都是免费,人家并不知道他其实是想捡属性,所以都很感动,时间长了,他的声望也就渐渐打了出来,大家都在私底下说,要是感觉自己哪一方面的训练跟不上了,那就赶紧去找陈飞,他一定会无偿帮你搞上来的。
于是,渐渐的,陈飞这边的队伍也就越来越壮大了。
此时,实验班的学员已经一分为三,成了三个小团体,一个以杨冬为首,另外一个则是陈飞,还有另外的十多个人,单独的一个小团体。
教官都是奸猾无比的,他们干脆把实验班分成了三个大组,分别指定了组长,然后巧妙利用了小团体之间的矛盾,添油加醋,使得三个小团体之间你不服我、我不服你,暗暗竞争。
很快,杨冬他们那个组就在私底下搞了一个活动,每一个人都要认一个陈飞这个组的成员,把之定为自己的对手,并且一定要在月底的考核中打败对方。
陈飞听了,自然也不甘示弱,也要自己小组的成员认一个对手,他就以身作则认了杨冬,并且当着组员的面表态,在月底的考核一定把对方干翻在地!
时间过得很快,一眨眼就是中旬了。
八月十二日这一天,陈飞利用休息的时间,带着大家来做前庭功能加强训练。
他把他的学习习惯也带到了训练中来。
此时,教官还没有开展旋梯训练的教学,但陈飞觉得,要想比对手做得好,唯有多练。
笨鸟先飞。
虽然他们都不是笨鸟,但在训练中,一定要把自己当笨鸟。
这十多天来,他队里的成员大多进步迅速,就是因为他一直坚持一个笨鸟先飞的原则,凡是要来他这个团队的,甭管你以前多牛-逼,来了后就先夹着尾巴做人,把自己当笨鸟,老老实实训练,因为他这个队长都以身作则了,所以其他人自然也就不好说什么,都只得跟着他做了。
“今天我教大家玩旋梯!”
但陈飞的话很快就被大家打断。
“陈哥,旋梯你不用教我们了,我们之前就玩过!”
“是呀陈哥,这个东西简单得很,上个星期我看那些老学员在玩,心痒痒忍不住就玩了一次,其实挺简单的!”
“陈哥,要不我给你示范一个?”
很多人都对陈飞的郑重其事不以为然。
这就是这个实验班学生的牛-逼之处了,很多人的学习能力真的超强,比如这旋梯,哪怕没有人教,他们也只要看一两遍就会了。
还不等陈飞说话呢,旁边,杨冬那一组的学员也围拢在了另外一个旋梯上。
“旋梯这个东西其实挺简单的,我觉得根本就不用老师教,看几眼就会的东西,何必浪费老师的时间呢,是不是?”杨冬朗声地和身边的人说着话,声音很大,生怕陈飞这一边的人听不到似的!
这一段时间,两个小组之间的竞争日趋白热化了,什么都要争一争,什么都要分出一个高低大小。
这是部队的特点,有人甚至说,在部队,就是撒一泡尿都要看看哪一个尿得远!
部队的兵们喜欢这种风格,部队的领导也很喜欢这种有斗志的集体!
通过近一段时间的努力,实验班的几个团体之间已经形成了什么都分一个高下的风格。
不过,陈飞虽然也有意识地让大家参与竞争,但却没有自乱阵脚,而是按照自己的节奏,能比就比,不能比那就算了,而不会像杨冬的这个小组一样,自己这边无论干什么,他们都要来争一个高下。
杨冬看了陈飞这边一眼,大声地对他的组员道:“大家有没有还不会玩旋梯的?”
“没有!”他的组员一起大声回答,声音十分响亮,自豪之情溢于言表。
陈飞,你们组不是自以为自己很牛-逼吗,现在怎么样,还觉得自己牛-逼?
一个破旋梯而已,用得着郑重其事地学郑重其事地教?
拜托,你们又不是普通的飞行学员,你们是空军航空大学实验班的尖子学员好不好?这样一个破旋梯都还要像普通学员一样一板一眼的学习,太low逼了吧!
杨冬这一个小组的学员顿时齐齐昂首挺胸,都趾高气昂的感觉。
这一次竞争,他们肯定是能碾压性的获胜了!
“好,既然都会了,那咱们就先练起来,谁先来!”杨冬大声地问。
“杨哥,我先来,我给大家做一个示范!”
“好,那就让何军给大家做一个示范!”
那个叫何军的立即从队伍里站了出来。
杨冬虽然口号喊得震天响,不过真的训练起来,他还是很小心的,低声地在何军身边叮嘱了又叮嘱,并且做好了万全的防护。
而且,他们其实已经在昨天悄悄地和一个老兵学员请教过了,而且也都一一进行过训练。
很快,何军开始了训练。
不过他只是转了一分钟就停止了。
杨冬环视一圈,最后才看着陈飞这边大声说道:“大家说,何军做得好不好?”
“好!”
“何军之前也没有学过旋梯,他是昨天晚上看了几个老生做了两次,这才学会的,大家说,何军厉害不厉害?”
“厉害!”
“那还等什么,大家给他呱唧呱唧!”
啪啪啪啪啪!
掌声骤然响了起来。
很快,杨冬那边的人都把目光投到了陈飞这一边,骄傲不已,似乎在说:怎么样,兄弟,这回吃瘪了吧?这回比不过我们了吧?
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这一天中午,午休之前,李东海带了两个新飞学员。
“陈飞,给你介绍两个兄弟,这是秦青鱼,这是黄海军。”
李东海笑着介绍了两个人。
这就是陈飞和李东海的不同了,两个人差不多一同到了空军航空大学,但此时,李东海已经跟实验班里的人打成了一片,很熟了,但陈飞只认识几个,而且还只是见了面会点点头打个招呼的那种,都没说过几句话。
“陈哥!”
“陈哥!”
两个学员笑着喊了陈飞一声。
“你们好!”陈飞笑着点了点头。
“他们两个体能差了一点,所以想让你帮帮忙!”李东海帮衬着说。
很显然,今天早上教官说的那些话还是震撼到了一些人的,很多人都开始觉得,嗯,这个陈飞原来还真的是有两把刷子的,至少在体能训练方面人家真的不赖。
这两个家伙也才因此找来。
“陈哥,我们两个主要是以前锻炼得少了,所以体能才差一点,并不是烂泥扶不上墙。”秦青鱼说。
“我们不怕吃苦,我们只是不知道该怎么锻炼,所以想请陈哥帮帮忙。”黄海军接着说。
“好!”陈飞点了点头:“只要你们愿意,我以后训练叫上你们,我们一起练,多的不敢说,月底的考核能保你们一定通过。”
陈飞也爽快做了承诺。
自他发现他可以通过指导别人训练的方式捡属性后,心中早就蠢蠢欲动了,只是苦于他这个人不擅长交际,没有人过来请他帮忙,现在可好了,有人主动送上门来,那还有什理由不抓住呢。
上下看了两个人一眼,陈飞道:“你们两个跑一个高抬腿看看!”
“高抬腿?这里?”
“嗯!”
“我喊跑你们就跑,直到跑不动了再停下来。”陈飞说。
“好!”
“预备——开始!”
陈飞喊了开始,两个人立即就在宿舍里跑了起来,才没一会儿两个人就气喘吁吁了,不过却都咬牙坚持着,只是坚持的时间也没多长,没一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。
当然,这个差是相对的,是跟陈飞相比。
陈飞等他们喘息声不那么大了,这才说道:“秦青鱼,你的问题是爆发力不够,所以以后要多练练爆发力,你的耐力问题倒是不大,黄海军,你的问题是耐力不行,尤其是你呼吸方法不对,以后要多多锻炼。”
两个人被陈飞说得一愣一愣的,两个人对自己的问题其实还是心知肚明的,可是陈飞看一下就能知道,这可真的不得了!
他们相互对视一眼,一起点了点头。
陈飞说的不多,但却一针见血,一下就看出了他们的问题所在,想来,陈飞应该有办法把他们的体能提升上去。
两个人吃了一颗定心丸,从此安安心心地跟着陈飞训练了起来。
陈飞以前就干过体育委员,开学前又仔细研究过各种训练,多少还是有点经验的,而且他还亲自带着对方训练,以身作则,亲自监督,是以一个星期后,那两个家伙的体能竟然都得到了一定程度的改变,至少不再老是垫底了。
这两个家伙就是两个活生生的招牌,让大家见识到了陈飞的厉害,于是,又有一些人加入了他们这个团队。
再加上李东海本就是一个爱交朋友的人,所以,一些跟他关系好的,也都跟着他来到了陈飞的团队。
陈飞来者不拒,为了捡属性,只要人家提出要求,他都尽心尽力地帮忙。
他不要人家钱不要人家一瓶水,全都是免费,人家并不知道他其实是想捡属性,所以都很感动,时间长了,他的声望也就渐渐打了出来,大家都在私底下说,要是感觉自己哪一方面的训练跟不上了,那就赶紧去找陈飞,他一定会无偿帮你搞上来的。
于是,渐渐的,陈飞这边的队伍也就越来越壮大了。
此时,实验班的学员已经一分为三,成了三个小团体,一个以杨冬为首,另外一个则是陈飞,还有另外的十多个人,单独的一个小团体。
教官都是奸猾无比的,他们干脆把实验班分成了三个大组,分别指定了组长,然后巧妙利用了小团体之间的矛盾,添油加醋,使得三个小团体之间你不服我、我不服你,暗暗竞争。
很快,杨冬他们那个组就在私底下搞了一个活动,每一个人都要认一个陈飞这个组的成员,把之定为自己的对手,并且一定要在月底的考核中打败对方。
陈飞听了,自然也不甘示弱,也要自己小组的成员认一个对手,他就以身作则认了杨冬,并且当着组员的面表态,在月底的考核一定把对方干翻在地!
时间过得很快,一眨眼就是中旬了。
八月十二日这一天,陈飞利用休息的时间,带着大家来做前庭功能加强训练。
他把他的学习习惯也带到了训练中来。
此时,教官还没有开展旋梯训练的教学,但陈飞觉得,要想比对手做得好,唯有多练。
笨鸟先飞。
虽然他们都不是笨鸟,但在训练中,一定要把自己当笨鸟。
这十多天来,他队里的成员大多进步迅速,就是因为他一直坚持一个笨鸟先飞的原则,凡是要来他这个团队的,甭管你以前多牛-逼,来了后就先夹着尾巴做人,把自己当笨鸟,老老实实训练,因为他这个队长都以身作则了,所以其他人自然也就不好说什么,都只得跟着他做了。
“今天我教大家玩旋梯!”
但陈飞的话很快就被大家打断。
“陈哥,旋梯你不用教我们了,我们之前就玩过!”
“是呀陈哥,这个东西简单得很,上个星期我看那些老学员在玩,心痒痒忍不住就玩了一次,其实挺简单的!”
“陈哥,要不我给你示范一个?”
很多人都对陈飞的郑重其事不以为然。
这就是这个实验班学生的牛-逼之处了,很多人的学习能力真的超强,比如这旋梯,哪怕没有人教,他们也只要看一两遍就会了。
还不等陈飞说话呢,旁边,杨冬那一组的学员也围拢在了另外一个旋梯上。
“旋梯这个东西其实挺简单的,我觉得根本就不用老师教,看几眼就会的东西,何必浪费老师的时间呢,是不是?”杨冬朗声地和身边的人说着话,声音很大,生怕陈飞这一边的人听不到似的!
这一段时间,两个小组之间的竞争日趋白热化了,什么都要争一争,什么都要分出一个高低大小。
这是部队的特点,有人甚至说,在部队,就是撒一泡尿都要看看哪一个尿得远!
部队的兵们喜欢这种风格,部队的领导也很喜欢这种有斗志的集体!
通过近一段时间的努力,实验班的几个团体之间已经形成了什么都分一个高下的风格。
不过,陈飞虽然也有意识地让大家参与竞争,但却没有自乱阵脚,而是按照自己的节奏,能比就比,不能比那就算了,而不会像杨冬的这个小组一样,自己这边无论干什么,他们都要来争一个高下。
杨冬看了陈飞这边一眼,大声地对他的组员道:“大家有没有还不会玩旋梯的?”
“没有!”他的组员一起大声回答,声音十分响亮,自豪之情溢于言表。
陈飞,你们组不是自以为自己很牛-逼吗,现在怎么样,还觉得自己牛-逼?
一个破旋梯而已,用得着郑重其事地学郑重其事地教?
拜托,你们又不是普通的飞行学员,你们是空军航空大学实验班的尖子学员好不好?这样一个破旋梯都还要像普通学员一样一板一眼的学习,太low逼了吧!
杨冬这一个小组的学员顿时齐齐昂首挺胸,都趾高气昂的感觉。
这一次竞争,他们肯定是能碾压性的获胜了!
“好,既然都会了,那咱们就先练起来,谁先来!”杨冬大声地问。
“杨哥,我先来,我给大家做一个示范!”
“好,那就让何军给大家做一个示范!”
那个叫何军的立即从队伍里站了出来。
杨冬虽然口号喊得震天响,不过真的训练起来,他还是很小心的,低声地在何军身边叮嘱了又叮嘱,并且做好了万全的防护。
而且,他们其实已经在昨天悄悄地和一个老兵学员请教过了,而且也都一一进行过训练。
很快,何军开始了训练。
不过他只是转了一分钟就停止了。
杨冬环视一圈,最后才看着陈飞这边大声说道:“大家说,何军做得好不好?”
“好!”
“何军之前也没有学过旋梯,他是昨天晚上看了几个老生做了两次,这才学会的,大家说,何军厉害不厉害?”
“厉害!”
“那还等什么,大家给他呱唧呱唧!”
啪啪啪啪啪!
掌声骤然响了起来。
很快,杨冬那边的人都把目光投到了陈飞这一边,骄傲不已,似乎在说:怎么样,兄弟,这回吃瘪了吧?这回比不过我们了吧?
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