第50章 李亚宁的报复
“张潇,我也想跟你一起训练,可以吗?”沈碧玉鼓起勇气,朝张潇说道。
“你,可以是可以,到时候你可不能喊累啊!”张潇看着沈碧玉那瘦弱的身材,不相信她能坚持下来。
“放心吧,我一定能坚持下来的。”沈碧玉拍了拍胸脯,向张潇保证道。
张潇心中暗自苦笑,不过还是答应了下来。
张潇却是没看到不远处的李亚宁,看向他的目光充满了仇恨,如果眼神可以杀人,张潇已经被李亚宁杀死了千百回了。
时间过得很快,转眼就又到了周末。
周六早上起来,张潇就看到了等在宿舍楼下的李凯。
李凯穿着一身运动服,看着换了运动服的张潇下楼,笑着说道:“时间观念不错,如果再有五分钟你不下来我就要去楼上喊你了。”
张潇笑了一笑,开口说道:“李老师,以后不要在楼下等我了,六点钟我会准时到操场的。”
李凯神情有些严肃的说道:“省实验中学的学校操场虽然建设的不错,但是和体育中心还是有很大差别的,很多设施都没有,这样一来你就需要自己去克服困难了。”
“没那么严重,可能就是天气恶劣的时候有些影响,克服一下就好了。”张潇并没有觉得学校的操场和省体育中心有什么差别,跑道是一样,中间的草坪是一样的,就是少了洗澡的地方,不过这也不是什么大事,毕竟宿舍也可以洗澡。
两人来到操场的时候,张潇发现罗永海和郭雅欣已经到了,这倒是让他有些惊讶,原以为他们会迟到的,就是没见到沈碧玉,想来是忘了吧。
李凯对罗永海和郭雅欣倒是没有什么排斥,因为张潇早就跟他说过了有三个同学想要一起训练。
训练从热身开始,罗永海对于热身的动作不陌生,倒是张潇和郭雅欣对此一窍不通。
“热身运动主要是提高肌肉温度和体温,使得血流量增加,氧气的扩散加快,肌肉供氧增加,提高神经系统的兴奋性,提升运动效果。另外还可以调节心理状态,让人可以快速投入运动。”李凯先是给张潇等人讲了热身运动的必要性,随后又开始讲解热身运动的主要内容。
经过李凯的讲解,张潇终于弄明白了原来热身运动还有这么多说法和方法。
张潇学习的很快,在李凯一遍动作做完后,基本上就完全掌握了,开始自我热身,而罗永海的情况就稍微差了一些,郭雅欣就别提了,还需要工作人员的辅助才能将热身运动继续下去。
热身半个小时后,张潇终于开始了正式训练,首先是百米跑,这是李凯让他练的重点项目,其他项目倒是排到了后面。
一整套训练下来,张潇浑身上下都是汗水,整个人犹如从水里捞出来一样,张潇还不得不保持身体的缓慢运动,让身体慢慢的冷下来。
罗永海干脆没有做完就累瘫在地上,心中对坚持完训练的张潇更加佩服。
郭雅欣干脆一直在做热身运动,连正式训练都没有做。
李凯对此倒是没有什么想法,因为他的任务只是训练张潇一个人,至于其他人,爱训不训,跟他都没有关系,他既不会强逼也不会赶走,就让他们呆在操场当做调节气氛的工具。
吃过早饭后继续训练,强度到是没有早上那么大,但是训练的时长却是长了不少,张潇不得不全身心的投入到其中,不仅要记忆动作要领,还要保证呼吸的节奏等。
不过张潇也感觉到自己有了很大的收获,最直观的就是他对自己全身的力量有了更好的理解,而身体强度也比之前有了提高,这些他都可以感受出来。
而就在张潇训练的时候,沈碧玉被李亚宁趁着课间的时间堵在学校的一个角落里。
“小玉,我们从小一起长大,从幼儿园到小学再到初中,我一直保护着你,难道你真的就不知道我对你的感情吗?”李亚宁苍白的面孔此刻显得有些狰狞。
“亚宁,我们是从小一起长大,但是我一直把你当哥哥的,我跟你说过的。”沈碧玉背靠墙壁,脸色有些发白,但依旧倔强的盯着李亚宁的眼睛。
“小玉,以前你不是这样的,为什么一上高中你就变了,是不是因为张潇那个农村来的土包子!”李亚宁尽量让自己的声音平和,但是说到最后,他的声音还是忍不住大了起来。
“不是的,你不要乱来,仅仅是我觉得我们不合适罢了!”沈碧玉连连摇头,但是她的话语却愈发让李亚宁感到愤怒。
“小玉,你要知道,我们到年底就要定亲了,我不希望你还跟那个土包子交往!”李亚宁强行按捺住心中的怒火,开口说道。
沈碧玉的神色一黯,又想起家人的劝说,也明白自己为了父亲的事业,也不应该去得罪李亚宁,但是她想起李亚宁做的那些事,从心底里讨厌李亚宁。
而对于张潇,原本她只不过想将其当做挡箭牌,谁知道李亚宁直接从她的家庭入手,张潇也失去了挡箭牌的作用,但是经过一个多月时间的想处,张潇的身影渐渐的映入了她的心湖,让她有些欢喜。
李亚宁看着沈碧玉有些黯然的神情,心中忍不住大怒,他此刻知道沈碧玉的心中想的一定不是他,而是那个农村来的土包子张潇!
不过李亚宁经过厕所发生的臭事之后,他知道单独对付张潇他没有那个本事,而学校外面经过上次之事后他也不敢让人再出手,这就让他很是尴尬。
特别是经过校运动会后,张潇彻底成了学校的香饽饽,更是让他不敢轻举妄动,因为他清楚的知道,学校如果选择的话一定会选择对学校贡献最大的张潇,而不是他。
李亚宁站在原地,他的神情不断的变幻,连沈碧玉偷偷的溜走都没有在意。
李亚宁回到教室继续上自习,看着窗外操场上张潇奔跑的身影,一个计划忽然涌上了心头,对付一个人,他自己何必亲自出手!
临近中午的时候,张潇终于将上午的训练任务完成,有些疲惫的朝宿舍走去。
忽然一个身高将近一米九的大胖子朝张潇迎面走来,正在喝水的张潇根本没有到他,两个人就这样撞在了一起。
大胖子纹丝不动,看着被自己差点撞到在地的张潇,却开口骂道:“你个傻逼没长眼啊,没见老子在这里走路!”
张潇听了大胖子的话顿时火冒三丈,自己站在这儿喝水,根本没有动,这人倒是会倒打一耙,忍不住开口怒声说道:“明明是你撞在我身上了,还好意思骂人?”
“小子,你找死呢!”大胖子本来就是来找茬的,更何况张潇还敢还口,怒气值顿时满了。
大胖子不管不顾,一拳就朝张潇捣来。
张潇双眼微微一眯,侧身闪过大胖子的拳头,他算是看出来了,大胖子就是来找茬的,至于隐藏在幕后的人是谁,张潇已经猜到了,应该是李亚宁,毕竟在学校里他就和李亚宁不对付,其他人都没有对付他的必要。
而大胖子一拳落空,顿时感到失了面子,又是挥手朝张潇的脸上扇来。
而此时,四周也有学生围了上来,毕竟大家这种事在省实验中学还是很少见的。
“这不是胖虎吗,另外一个人是谁?”
“张潇,高一的新生,这届的省中考状元。”
“张潇要吃亏了,胖虎这人打架没人打得过的,他不仅个子高力气大,身体还是很灵活的。”
而这时,张潇躲过了胖虎好几拳,但是胖虎还是不肯善罢甘休,张潇也怒了,当胖虎一拳打来的时候,也不在躲避,右手抓住胖虎打来的拳头,一脚踢在胖虎的脚踝处。
失去了平衡的胖虎顿时摔倒在地,一时之间爬不起来。
“我不管你是谁,回去告诉李亚宁,有本事自己来找麻烦,不要天天玩这些下三滥的手段,让人觉得恶心。”张潇蹲下身子,在胖虎耳边小声的开口说道。
随后,张潇也不理会趴在地上的胖虎,转身朝宿舍而去。
而胖虎却许久才从地上爬起来,灰溜溜的走了,至于那些围观的同学,立刻将这件事传的沸沸扬扬。
来到食堂的张潇刚刚打好饭找了一处空位坐下,就见罗永海和刘潞端着饭盒跑了过来。
“怎么回事,张潇,你怎么和刘东发生冲突了,你没事吧!”刘潞有些不敢相信的问道。
“没事,刘东找我麻烦,应该是李亚宁指使的。”张潇对刘潞倒是没有隐瞒,直接开口说道。
“原来如此,我说你和刘东怎么会无缘无故起冲突呢。”刘潞顿时明白了,“李亚宁这个小人,就喜欢做这些小动作。”
罗永海略微思索一下就忍不住笑着说道:“张潇,李亚宁找你麻烦是因为沈碧玉吧,不得不说你小子魅力大,不仅沈碧玉对你有意思,连郭雅欣也对你有意思,你都快成了学校公敌了。”
张潇皱了皱眉头,他实在没有现在去谈恋爱的想法,至于胡文静也只能说是意外。
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“你,可以是可以,到时候你可不能喊累啊!”张潇看着沈碧玉那瘦弱的身材,不相信她能坚持下来。
“放心吧,我一定能坚持下来的。”沈碧玉拍了拍胸脯,向张潇保证道。
张潇心中暗自苦笑,不过还是答应了下来。
张潇却是没看到不远处的李亚宁,看向他的目光充满了仇恨,如果眼神可以杀人,张潇已经被李亚宁杀死了千百回了。
时间过得很快,转眼就又到了周末。
周六早上起来,张潇就看到了等在宿舍楼下的李凯。
李凯穿着一身运动服,看着换了运动服的张潇下楼,笑着说道:“时间观念不错,如果再有五分钟你不下来我就要去楼上喊你了。”
张潇笑了一笑,开口说道:“李老师,以后不要在楼下等我了,六点钟我会准时到操场的。”
李凯神情有些严肃的说道:“省实验中学的学校操场虽然建设的不错,但是和体育中心还是有很大差别的,很多设施都没有,这样一来你就需要自己去克服困难了。”
“没那么严重,可能就是天气恶劣的时候有些影响,克服一下就好了。”张潇并没有觉得学校的操场和省体育中心有什么差别,跑道是一样,中间的草坪是一样的,就是少了洗澡的地方,不过这也不是什么大事,毕竟宿舍也可以洗澡。
两人来到操场的时候,张潇发现罗永海和郭雅欣已经到了,这倒是让他有些惊讶,原以为他们会迟到的,就是没见到沈碧玉,想来是忘了吧。
李凯对罗永海和郭雅欣倒是没有什么排斥,因为张潇早就跟他说过了有三个同学想要一起训练。
训练从热身开始,罗永海对于热身的动作不陌生,倒是张潇和郭雅欣对此一窍不通。
“热身运动主要是提高肌肉温度和体温,使得血流量增加,氧气的扩散加快,肌肉供氧增加,提高神经系统的兴奋性,提升运动效果。另外还可以调节心理状态,让人可以快速投入运动。”李凯先是给张潇等人讲了热身运动的必要性,随后又开始讲解热身运动的主要内容。
经过李凯的讲解,张潇终于弄明白了原来热身运动还有这么多说法和方法。
张潇学习的很快,在李凯一遍动作做完后,基本上就完全掌握了,开始自我热身,而罗永海的情况就稍微差了一些,郭雅欣就别提了,还需要工作人员的辅助才能将热身运动继续下去。
热身半个小时后,张潇终于开始了正式训练,首先是百米跑,这是李凯让他练的重点项目,其他项目倒是排到了后面。
一整套训练下来,张潇浑身上下都是汗水,整个人犹如从水里捞出来一样,张潇还不得不保持身体的缓慢运动,让身体慢慢的冷下来。
罗永海干脆没有做完就累瘫在地上,心中对坚持完训练的张潇更加佩服。
郭雅欣干脆一直在做热身运动,连正式训练都没有做。
李凯对此倒是没有什么想法,因为他的任务只是训练张潇一个人,至于其他人,爱训不训,跟他都没有关系,他既不会强逼也不会赶走,就让他们呆在操场当做调节气氛的工具。
吃过早饭后继续训练,强度到是没有早上那么大,但是训练的时长却是长了不少,张潇不得不全身心的投入到其中,不仅要记忆动作要领,还要保证呼吸的节奏等。
不过张潇也感觉到自己有了很大的收获,最直观的就是他对自己全身的力量有了更好的理解,而身体强度也比之前有了提高,这些他都可以感受出来。
而就在张潇训练的时候,沈碧玉被李亚宁趁着课间的时间堵在学校的一个角落里。
“小玉,我们从小一起长大,从幼儿园到小学再到初中,我一直保护着你,难道你真的就不知道我对你的感情吗?”李亚宁苍白的面孔此刻显得有些狰狞。
“亚宁,我们是从小一起长大,但是我一直把你当哥哥的,我跟你说过的。”沈碧玉背靠墙壁,脸色有些发白,但依旧倔强的盯着李亚宁的眼睛。
“小玉,以前你不是这样的,为什么一上高中你就变了,是不是因为张潇那个农村来的土包子!”李亚宁尽量让自己的声音平和,但是说到最后,他的声音还是忍不住大了起来。
“不是的,你不要乱来,仅仅是我觉得我们不合适罢了!”沈碧玉连连摇头,但是她的话语却愈发让李亚宁感到愤怒。
“小玉,你要知道,我们到年底就要定亲了,我不希望你还跟那个土包子交往!”李亚宁强行按捺住心中的怒火,开口说道。
沈碧玉的神色一黯,又想起家人的劝说,也明白自己为了父亲的事业,也不应该去得罪李亚宁,但是她想起李亚宁做的那些事,从心底里讨厌李亚宁。
而对于张潇,原本她只不过想将其当做挡箭牌,谁知道李亚宁直接从她的家庭入手,张潇也失去了挡箭牌的作用,但是经过一个多月时间的想处,张潇的身影渐渐的映入了她的心湖,让她有些欢喜。
李亚宁看着沈碧玉有些黯然的神情,心中忍不住大怒,他此刻知道沈碧玉的心中想的一定不是他,而是那个农村来的土包子张潇!
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李亚宁站在原地,他的神情不断的变幻,连沈碧玉偷偷的溜走都没有在意。
李亚宁回到教室继续上自习,看着窗外操场上张潇奔跑的身影,一个计划忽然涌上了心头,对付一个人,他自己何必亲自出手!
临近中午的时候,张潇终于将上午的训练任务完成,有些疲惫的朝宿舍走去。
忽然一个身高将近一米九的大胖子朝张潇迎面走来,正在喝水的张潇根本没有到他,两个人就这样撞在了一起。
大胖子纹丝不动,看着被自己差点撞到在地的张潇,却开口骂道:“你个傻逼没长眼啊,没见老子在这里走路!”
张潇听了大胖子的话顿时火冒三丈,自己站在这儿喝水,根本没有动,这人倒是会倒打一耙,忍不住开口怒声说道:“明明是你撞在我身上了,还好意思骂人?”
“小子,你找死呢!”大胖子本来就是来找茬的,更何况张潇还敢还口,怒气值顿时满了。
大胖子不管不顾,一拳就朝张潇捣来。
张潇双眼微微一眯,侧身闪过大胖子的拳头,他算是看出来了,大胖子就是来找茬的,至于隐藏在幕后的人是谁,张潇已经猜到了,应该是李亚宁,毕竟在学校里他就和李亚宁不对付,其他人都没有对付他的必要。
而大胖子一拳落空,顿时感到失了面子,又是挥手朝张潇的脸上扇来。
而此时,四周也有学生围了上来,毕竟大家这种事在省实验中学还是很少见的。
“这不是胖虎吗,另外一个人是谁?”
“张潇,高一的新生,这届的省中考状元。”
“张潇要吃亏了,胖虎这人打架没人打得过的,他不仅个子高力气大,身体还是很灵活的。”
而这时,张潇躲过了胖虎好几拳,但是胖虎还是不肯善罢甘休,张潇也怒了,当胖虎一拳打来的时候,也不在躲避,右手抓住胖虎打来的拳头,一脚踢在胖虎的脚踝处。
失去了平衡的胖虎顿时摔倒在地,一时之间爬不起来。
“我不管你是谁,回去告诉李亚宁,有本事自己来找麻烦,不要天天玩这些下三滥的手段,让人觉得恶心。”张潇蹲下身子,在胖虎耳边小声的开口说道。
随后,张潇也不理会趴在地上的胖虎,转身朝宿舍而去。
而胖虎却许久才从地上爬起来,灰溜溜的走了,至于那些围观的同学,立刻将这件事传的沸沸扬扬。
来到食堂的张潇刚刚打好饭找了一处空位坐下,就见罗永海和刘潞端着饭盒跑了过来。
“怎么回事,张潇,你怎么和刘东发生冲突了,你没事吧!”刘潞有些不敢相信的问道。
“没事,刘东找我麻烦,应该是李亚宁指使的。”张潇对刘潞倒是没有隐瞒,直接开口说道。
“原来如此,我说你和刘东怎么会无缘无故起冲突呢。”刘潞顿时明白了,“李亚宁这个小人,就喜欢做这些小动作。”
罗永海略微思索一下就忍不住笑着说道:“张潇,李亚宁找你麻烦是因为沈碧玉吧,不得不说你小子魅力大,不仅沈碧玉对你有意思,连郭雅欣也对你有意思,你都快成了学校公敌了。”
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