第一百零八章 训练
第二天早上江浩他们吃过饭之后,室内格斗训练场。
“森林里,今天你们感觉如何,身体还有没有疼痛的感觉?”
“没有,今天早上起来的时候我就感觉到了,浑身上下没有一点疼痛的感觉。”伞兵挥了挥拳头说到。
“嗯,是没有什么感觉了。”耿继辉他们也纷纷说到没有什么疼痛的感觉了。
“嗯,没有就好,那咱们今天就接着训练。”江浩笑着说道。
“不是吧,草原狼今天还来啊,我以为你昨天是说着玩儿呢,你来真的呀?”伞兵哭着脸说到。
“你们看我像是开玩笑的样子吗?”江浩说到。
“不像。浩哥,真的要像昨天那样训练?”小庄小心翼翼的问道。
“嗯,昨天你们不说想变强吗?怎么今天都萎了?你们还是不是男人了?”江浩对着他们喝到。
“草原狼,我们想变强啊,但是这,这,这,太tm疼了。”伞兵说到。
“鸵鸟你能不能有点出息,这一点点苦就受不了了?你还是不是男人?”
“我当然是男人,但是这是叫一点点苦吗?这简直就是要人命啊!“伞兵立马反驳江浩的话,不过说着说着就有变成了苦瓜脸。
”好了,我不跟你们多说,你们就说要不要训练吧?“
”草原狼,我就想问你一句,这样的训练有用吗?“卫生员说到。
”怎么没用?这不仅能提高你们身体的抗击打能力,我估计还能继续提高你们的身体素质,要不然你以为我闲着没事干了虐你们呀。行了,被说那些没用的,你们就说训练不训练吧?“
”我参加,当兵就应该当最强的兵,只要能够提升实力,受点苦又怎么了。“老炮说到。
”我也参见,浩哥说有好处,我肯定得参加。“小庄说到。
”咱们就一起呗,反正就是吃点苦罢了。“耿继辉说到。
”我也参加,实力强了,以后当警察抓罪犯也能轻松点。“强子说到。
”我要是不参加,谁来治疗你们这些脑袋被门夹的人。“卫生员说到。卫生员说完之后大家都直勾勾的看着伞兵。
”你们看我干嘛呀,我害怕呀。好了,好了,我就舍命陪你们这些狼,要不然你们得多寂寞呀。“伞兵举起双手说到。
”是呀,要是没有鸵鸟生活该多无趣呀。“卫生员什么时候都不忘记调侃伞兵。
”哎,卫生员你是不是找揍啊?“
”好了,既然大家都同意我的训练,那咱们现在就开始吧。上午的时候咱们先进行少量的训练,下午咱们再进行格斗训练。下午进行格斗训练刚好我给你们按摩之后休息三个小时左右,就该吃晚饭了,之后就再给你们进行一次按摩,看看效果怎么样。“江浩说到。
”好的,既然都愿意参加训练,就都全部听你的,你说怎么办就怎么办。“耿继辉说到。
”那好,咱们回去拿装备,训练场集合。“江浩他们纷纷回去拿上装备,去训练场。
训练场上还有很多的人再训练。
”草原狼,怎么想起过来了。“训练场上高大全(高中队,代号野狼)看到我们走过来说到。
”我这不是长时间没有训练了,害怕身体生锈,身手退步,所以就跟他们一起过来训练训练。“
”你身体会生锈,身手会退步?我要是相信你的这话,我还不如相信今年选拔全都通过呢。“野狼鄙视的看着江浩。
”哎,野狼你那什么眼神?有你这么藐视上级的吗?“江浩笑着说道。
”我就藐视你了怎么了?”野狼理直气壮的说到。
“没怎么,没怎么,您是老大,您是老大。”江浩做拱手状说到。
“对了,你对今年的选拔有什么意见没有?”
“我没什么意见,还是按照以前的就行。好了我不跟你说了,我们去训练去了。”
“那行,你们就先去训练吧。”
“野狼再见!”耿继辉他们纷纷说到。
“行了,赶紧去训练吧。”看着江浩他们走远的背影,说实话,野狼还是很羡慕江浩的,参军短短不到五年的时间,就从一个什么也不是的新兵,变成了现在的狼牙特战旅总教官兼作训处处长。不过野狼心里只有羡慕没有嫉妒和恨,因为野狼也大致了解江浩的实力,和江浩这种人根本就没有可比性。
“好了,大家开始训练吧。简单点的,就跑步吧。”大家全副武装开始跑步,他们的全部负重大概在20公斤左右,而江浩身上的负重就是在80公斤左右,不过江浩跑步的时候根本就没什么感觉。跑步,不停地跑步一直到大家浑身都是汗,才停下来。江浩就像没事儿人一样,耿继辉他们都是气喘吁吁的。
“你们感觉怎么样?“江浩问道。
”还可以,感觉还行。咱们继续?“耿继辉说到。
”来都趴下,带上装备500个俯卧撑,做完之后再说起他的。“大家都趴下开始做俯卧撑,大家很快就昨完了。
”大家都不要那么拼命,上午就是做一些简单的训练,下午才是重头戏。“听到我的话,大家后边的训练都不在拼命了。就是做恢复性打开身体的训练。
午饭过后,室内格斗训练场。江浩他们开始格斗训练,没事特别的还是和昨天一样,耿继辉他们几个被江浩狠狠地揍了一顿,训练场里传出来阵阵的惨叫声,真是让人听者伤心,闻者流泪啊。
江浩直接就把他们几个打得站不起来了,疼啊。江浩开始给他们按摩,之后他们就在地上躺了将近半个小时才开始慢慢地站起来回到宿舍。等到三个多小时之后,耿继辉他们已经好多了,疼痛减少了很多。
等到晚饭之后,江浩又给他们进行了一次按摩,一天两次的按摩江浩感觉消耗有点大了,不过江浩感觉还是很开心的,有消耗就说明按摩还有效果,以前最后几次的按摩几乎上根本就没有消耗。不过也有可能是去年一年多的时间,他们的身体把遗留在她们体内的精神力给吸收完了。
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“森林里,今天你们感觉如何,身体还有没有疼痛的感觉?”
“没有,今天早上起来的时候我就感觉到了,浑身上下没有一点疼痛的感觉。”伞兵挥了挥拳头说到。
“嗯,是没有什么感觉了。”耿继辉他们也纷纷说到没有什么疼痛的感觉了。
“嗯,没有就好,那咱们今天就接着训练。”江浩笑着说道。
“不是吧,草原狼今天还来啊,我以为你昨天是说着玩儿呢,你来真的呀?”伞兵哭着脸说到。
“你们看我像是开玩笑的样子吗?”江浩说到。
“不像。浩哥,真的要像昨天那样训练?”小庄小心翼翼的问道。
“嗯,昨天你们不说想变强吗?怎么今天都萎了?你们还是不是男人了?”江浩对着他们喝到。
“草原狼,我们想变强啊,但是这,这,这,太tm疼了。”伞兵说到。
“鸵鸟你能不能有点出息,这一点点苦就受不了了?你还是不是男人?”
“我当然是男人,但是这是叫一点点苦吗?这简直就是要人命啊!“伞兵立马反驳江浩的话,不过说着说着就有变成了苦瓜脸。
”好了,我不跟你们多说,你们就说要不要训练吧?“
”草原狼,我就想问你一句,这样的训练有用吗?“卫生员说到。
”怎么没用?这不仅能提高你们身体的抗击打能力,我估计还能继续提高你们的身体素质,要不然你以为我闲着没事干了虐你们呀。行了,被说那些没用的,你们就说训练不训练吧?“
”我参加,当兵就应该当最强的兵,只要能够提升实力,受点苦又怎么了。“老炮说到。
”我也参见,浩哥说有好处,我肯定得参加。“小庄说到。
”咱们就一起呗,反正就是吃点苦罢了。“耿继辉说到。
”我也参加,实力强了,以后当警察抓罪犯也能轻松点。“强子说到。
”我要是不参加,谁来治疗你们这些脑袋被门夹的人。“卫生员说到。卫生员说完之后大家都直勾勾的看着伞兵。
”你们看我干嘛呀,我害怕呀。好了,好了,我就舍命陪你们这些狼,要不然你们得多寂寞呀。“伞兵举起双手说到。
”是呀,要是没有鸵鸟生活该多无趣呀。“卫生员什么时候都不忘记调侃伞兵。
”哎,卫生员你是不是找揍啊?“
”好了,既然大家都同意我的训练,那咱们现在就开始吧。上午的时候咱们先进行少量的训练,下午咱们再进行格斗训练。下午进行格斗训练刚好我给你们按摩之后休息三个小时左右,就该吃晚饭了,之后就再给你们进行一次按摩,看看效果怎么样。“江浩说到。
”好的,既然都愿意参加训练,就都全部听你的,你说怎么办就怎么办。“耿继辉说到。
”那好,咱们回去拿装备,训练场集合。“江浩他们纷纷回去拿上装备,去训练场。
训练场上还有很多的人再训练。
”草原狼,怎么想起过来了。“训练场上高大全(高中队,代号野狼)看到我们走过来说到。
”我这不是长时间没有训练了,害怕身体生锈,身手退步,所以就跟他们一起过来训练训练。“
”你身体会生锈,身手会退步?我要是相信你的这话,我还不如相信今年选拔全都通过呢。“野狼鄙视的看着江浩。
”哎,野狼你那什么眼神?有你这么藐视上级的吗?“江浩笑着说道。
”我就藐视你了怎么了?”野狼理直气壮的说到。
“没怎么,没怎么,您是老大,您是老大。”江浩做拱手状说到。
“对了,你对今年的选拔有什么意见没有?”
“我没什么意见,还是按照以前的就行。好了我不跟你说了,我们去训练去了。”
“那行,你们就先去训练吧。”
“野狼再见!”耿继辉他们纷纷说到。
“行了,赶紧去训练吧。”看着江浩他们走远的背影,说实话,野狼还是很羡慕江浩的,参军短短不到五年的时间,就从一个什么也不是的新兵,变成了现在的狼牙特战旅总教官兼作训处处长。不过野狼心里只有羡慕没有嫉妒和恨,因为野狼也大致了解江浩的实力,和江浩这种人根本就没有可比性。
“好了,大家开始训练吧。简单点的,就跑步吧。”大家全副武装开始跑步,他们的全部负重大概在20公斤左右,而江浩身上的负重就是在80公斤左右,不过江浩跑步的时候根本就没什么感觉。跑步,不停地跑步一直到大家浑身都是汗,才停下来。江浩就像没事儿人一样,耿继辉他们都是气喘吁吁的。
“你们感觉怎么样?“江浩问道。
”还可以,感觉还行。咱们继续?“耿继辉说到。
”来都趴下,带上装备500个俯卧撑,做完之后再说起他的。“大家都趴下开始做俯卧撑,大家很快就昨完了。
”大家都不要那么拼命,上午就是做一些简单的训练,下午才是重头戏。“听到我的话,大家后边的训练都不在拼命了。就是做恢复性打开身体的训练。
午饭过后,室内格斗训练场。江浩他们开始格斗训练,没事特别的还是和昨天一样,耿继辉他们几个被江浩狠狠地揍了一顿,训练场里传出来阵阵的惨叫声,真是让人听者伤心,闻者流泪啊。
江浩直接就把他们几个打得站不起来了,疼啊。江浩开始给他们按摩,之后他们就在地上躺了将近半个小时才开始慢慢地站起来回到宿舍。等到三个多小时之后,耿继辉他们已经好多了,疼痛减少了很多。
等到晚饭之后,江浩又给他们进行了一次按摩,一天两次的按摩江浩感觉消耗有点大了,不过江浩感觉还是很开心的,有消耗就说明按摩还有效果,以前最后几次的按摩几乎上根本就没有消耗。不过也有可能是去年一年多的时间,他们的身体把遗留在她们体内的精神力给吸收完了。
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