第21章 魔鬼教练
陆助教抬腕看了下时间,已经七点钟了。
“早课结束,休息10分钟,去吃早饭……”
“等一等。”
墨镜男辛教练忽然抬手制止,同时口中报出了一串名字。
“江城,李勋,靳飞扬……出列。”
被叫到名字的,共有十来个人,同时出列。
“你们再做10组折返冲刺。”
江城等人面面相觑。他们现在都疲惫不堪,谁还有做折返冲刺的力气?
不过,江城还是第一个向跑道的方向走去。
“周云飞,刘建中,郭雨琪……出列。”辛教练再次开口。
周云飞本来还在同情江城,下一秒就被拎出了队列,和十来个强韧组的学生一起,加做10组力量训练。
辛教练亲自来到江城等人身旁,吹响哨子。
冲刺!
江城咬牙向前冲,无奈脚步实在跟不上意识。其他几个被拎出来的学生,表现更为不堪。
“嘟,嘟嘟!”辛教练喝止,直接给了最后面的李勋一脚,将他踹成了滚地葫芦。
“你们是在冲刺,还是在散步?加速,加速!”
李勋满身灰尘,挣扎着爬了起来,脸色涨得通红。
他杵在跑道上,梗着脖子:“教练,我们都跑了一个早上了……”
在他说话的同时,辛教练已经向他走去。
砰!一拳正中腹部。
钟勋的话没有说完。他痛苦地跪伏在地,呕出了酸水。
“不想练,趁早给我滚蛋。”辛教练冷冷说道。
看着瘫倒在地,半天站不起来的李勋,少年们都有些惊慌、难以置信。
这个辛教练,竟然体罚学生,而且下这么重的手!
“站起来,别装死狗。”辛教练哼了一声,“我数到三……”
李勋努力爬了起来,脸上眼泪、鼻涕还有呕吐酸水混在一起,显得狼狈不堪。
感受到特训学员里少数几个女生,尤其是左雨桐好奇的目光射过来,李勋只觉脸上火辣辣的烫,愤怒地说道:“你这是歧视我们村社学生,凭什么只有我们几个加练?凭什么!”
李勋这么一说,江城恍然意识到,被叫出队列加练的,还真都是从村社转入皋城一中的学生。
级部主任袁诗音说过,皋城一中有一份招生名单,招录的都是参加静海一中选拔考试,却最终落选的村社优秀苗子,当然不止招录了江城和周云飞两人。
辛教练哼了一声:“我无需向你解释为什么。现在,最后一次选择机会:练,还是滚?”
李勋嘴唇颤动,一时间不知道该留下还是离开。
难堪的沉默。
三秒钟之后,辛教练替他作出了选择。
“收拾你的东西,滚出这里。”
说完,他转而看着其他特训学员:“还有谁,想跟他一样?早点滚蛋,省的我一个个踢人。”
无人应答。
“继续,给我冲刺!”
辛教练猛然吹哨。江城等几个学员,像是被马蜂蜇了屁股一样,赶紧冲了起来。
李勋一个人站在跑道旁边,不知所措。辛教练也没有再理会他,就当他是空气一样。
不知做了多久的思想斗争,李勋挪到了辛教练身边,低头小声说道:“教练,对不起……我想留下……”
辛教练跟没有听到一样,向前紧走几步,一脚踹翻了另一名学生:“给我跑!”
那名学生看到李勋这个前车之鉴,哪还敢耽搁,连滚带爬地回到自己的跑道内,继续迈步奔跑。
说是奔跑,实际上也比走快不了多少。
“教练是不是对李勋太过严厉了?明明他都认错了……”江城心里默想了一句,不过他很明智地没有说出来。
到了最后三组折返冲刺时,有学生实在跑不动了,陆续累瘫在地。他们的精神、体力,都已经消耗到了极限。
辛教练嘴角带着刻薄的冷笑,抱着双臂一言不发。
江城咬了咬牙,用掉了一瓶斗志药剂(小)。
一股火焰从心底涌起。
精神的力量,暂时压过了身体的疲惫,江城咬牙再次提速,展开了冲刺!
10组冲刺,第一个完成!
江城大口喘息着,弯下腰,像是一张不堪重负的弯弓。被高昂的斗志强压下去的疲劳感觉,再次翻涌上来,想吐。
“你,再做10组横跳。”辛教练推了推墨镜。
在场之人都不敢相信自己的耳朵。
江城是第一个做完的,对比场中其他累瘫的学员,已经很出色了,居然还要加罚!
江城看了辛教练一眼,后者的眼睛藏在墨镜下,根本看不到他的真实想法。
李勋看到这一幕,没再去恳求留下,转头蹒跚离开。
江城吸了口气,压住身体内部火烧火燎的痛楚,半蹲下腰,开始左右横跳。
“再快点,太慢了!”辛教练不满地骂道,“你属乌龟的吗?”
江城咬牙加快速度。
一组、两组……七组、八组、九组……
十组!
眼前的景物,渐渐变得模糊。
扑通。
“江城!”
耳畔依稀传来周云飞的惊叫声,还有辛教练的骂声:“都看什么看,滚回去训练!周云飞擅自行动,再加练10组!”
江城再次醒来的时候,辛教练已经不见踪影了。他的面前,只有陆助教。
“喝点粥。”陆助教指了指面前的托盘,里面有一碗肉粥,“早餐是鸡蛋、肉粥、麦饼。一份吃不饱还可以再加,不过不能吃撑,会影响上午的训练课。”
“谢谢助教。”
江城早就饿得不行,端过肉粥,就着麦饼大口吃了起来。
“你的体能太差了。”陆助教说道,“我看过你的考核成绩,敏捷已经超过了二档标准,非常优秀;强韧却差的离谱,离三档线都差了很远。”
江城默默点头。
陆助教笑道:“不过,你却是唯一一个完成辛教练加练的学员,这说明你的精神意志非常强大。辛教练最喜欢这样的学生。”
“我还以为他要让我练到死。”江城看到辛教练不在,小声说道。
“哈,哈哈……”陆助教有点尴尬。
不需要陆助教提醒,经过这一节早课,江城已经下决心要锻炼强韧了。
以前不分心练强韧,是因为要准备静海一中的选拔考试,必须充分发挥自己的优势属性,冲刺更高的档位。
战士三大属性,灵压之所以是重中之重,是因为灵压决定了从外界吸收灵子的效率。
灵子用来强化“力肌”或者“速肌”,对应强韧和敏捷的提升,有很大的影响。灵压越强,从外界吸收灵子的效率越高,强韧或敏捷的提升效率也越高。
江城之前苦练敏捷,将有限的灵子用来强化“速肌”,这才在选拔考试时达到了二档敏捷标准。如果他分心去练了强韧,每天吸收的灵子被分薄一半的话,敏捷肯定达不到二档,有潜力值也没用。
潜力值的发掘,也是需要灵子强化肌肉来实现的。潜力值的意义在于,在灵子充裕、营养充足的情况下,江城的提升速度远超其他人。
灵压如何提升?
一方面和天赋高低有关,总有人灵压天然增长很快;另一方面也和强韧、敏捷等身体素质相辅相成,强韧、敏捷提升了,灵压也会随之增长。
江城的灵压天赋不算超群,之前因为选拔考试的压力,就把精力全部投入到敏捷上了。
现在,没有了选拔考试的压力,就该分出一部分精力,把短板提升一些。
当然,敏捷是江城的“主属性”,仍然要付出最多精力去提升。江城练强韧,只是不想让强韧拖后腿而已。
这节早课后,江城的强韧属性竟然提升了,现在是。按照江城的估算,强韧升到15点,应该就是三档强韧系战士的标准了。
敏捷也提升到了21点。昨晚从赵云的心灵战场里获得的敏捷潜力值,算是开发完成。
在此过程中,灵压也提升了。
累归累,但看到自身属性的增长,江城却充满了动力,就连对辛教练的怨气都淡了几分。
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“早课结束,休息10分钟,去吃早饭……”
“等一等。”
墨镜男辛教练忽然抬手制止,同时口中报出了一串名字。
“江城,李勋,靳飞扬……出列。”
被叫到名字的,共有十来个人,同时出列。
“你们再做10组折返冲刺。”
江城等人面面相觑。他们现在都疲惫不堪,谁还有做折返冲刺的力气?
不过,江城还是第一个向跑道的方向走去。
“周云飞,刘建中,郭雨琪……出列。”辛教练再次开口。
周云飞本来还在同情江城,下一秒就被拎出了队列,和十来个强韧组的学生一起,加做10组力量训练。
辛教练亲自来到江城等人身旁,吹响哨子。
冲刺!
江城咬牙向前冲,无奈脚步实在跟不上意识。其他几个被拎出来的学生,表现更为不堪。
“嘟,嘟嘟!”辛教练喝止,直接给了最后面的李勋一脚,将他踹成了滚地葫芦。
“你们是在冲刺,还是在散步?加速,加速!”
李勋满身灰尘,挣扎着爬了起来,脸色涨得通红。
他杵在跑道上,梗着脖子:“教练,我们都跑了一个早上了……”
在他说话的同时,辛教练已经向他走去。
砰!一拳正中腹部。
钟勋的话没有说完。他痛苦地跪伏在地,呕出了酸水。
“不想练,趁早给我滚蛋。”辛教练冷冷说道。
看着瘫倒在地,半天站不起来的李勋,少年们都有些惊慌、难以置信。
这个辛教练,竟然体罚学生,而且下这么重的手!
“站起来,别装死狗。”辛教练哼了一声,“我数到三……”
李勋努力爬了起来,脸上眼泪、鼻涕还有呕吐酸水混在一起,显得狼狈不堪。
感受到特训学员里少数几个女生,尤其是左雨桐好奇的目光射过来,李勋只觉脸上火辣辣的烫,愤怒地说道:“你这是歧视我们村社学生,凭什么只有我们几个加练?凭什么!”
李勋这么一说,江城恍然意识到,被叫出队列加练的,还真都是从村社转入皋城一中的学生。
级部主任袁诗音说过,皋城一中有一份招生名单,招录的都是参加静海一中选拔考试,却最终落选的村社优秀苗子,当然不止招录了江城和周云飞两人。
辛教练哼了一声:“我无需向你解释为什么。现在,最后一次选择机会:练,还是滚?”
李勋嘴唇颤动,一时间不知道该留下还是离开。
难堪的沉默。
三秒钟之后,辛教练替他作出了选择。
“收拾你的东西,滚出这里。”
说完,他转而看着其他特训学员:“还有谁,想跟他一样?早点滚蛋,省的我一个个踢人。”
无人应答。
“继续,给我冲刺!”
辛教练猛然吹哨。江城等几个学员,像是被马蜂蜇了屁股一样,赶紧冲了起来。
李勋一个人站在跑道旁边,不知所措。辛教练也没有再理会他,就当他是空气一样。
不知做了多久的思想斗争,李勋挪到了辛教练身边,低头小声说道:“教练,对不起……我想留下……”
辛教练跟没有听到一样,向前紧走几步,一脚踹翻了另一名学生:“给我跑!”
那名学生看到李勋这个前车之鉴,哪还敢耽搁,连滚带爬地回到自己的跑道内,继续迈步奔跑。
说是奔跑,实际上也比走快不了多少。
“教练是不是对李勋太过严厉了?明明他都认错了……”江城心里默想了一句,不过他很明智地没有说出来。
到了最后三组折返冲刺时,有学生实在跑不动了,陆续累瘫在地。他们的精神、体力,都已经消耗到了极限。
辛教练嘴角带着刻薄的冷笑,抱着双臂一言不发。
江城咬了咬牙,用掉了一瓶斗志药剂(小)。
一股火焰从心底涌起。
精神的力量,暂时压过了身体的疲惫,江城咬牙再次提速,展开了冲刺!
10组冲刺,第一个完成!
江城大口喘息着,弯下腰,像是一张不堪重负的弯弓。被高昂的斗志强压下去的疲劳感觉,再次翻涌上来,想吐。
“你,再做10组横跳。”辛教练推了推墨镜。
在场之人都不敢相信自己的耳朵。
江城是第一个做完的,对比场中其他累瘫的学员,已经很出色了,居然还要加罚!
江城看了辛教练一眼,后者的眼睛藏在墨镜下,根本看不到他的真实想法。
李勋看到这一幕,没再去恳求留下,转头蹒跚离开。
江城吸了口气,压住身体内部火烧火燎的痛楚,半蹲下腰,开始左右横跳。
“再快点,太慢了!”辛教练不满地骂道,“你属乌龟的吗?”
江城咬牙加快速度。
一组、两组……七组、八组、九组……
十组!
眼前的景物,渐渐变得模糊。
扑通。
“江城!”
耳畔依稀传来周云飞的惊叫声,还有辛教练的骂声:“都看什么看,滚回去训练!周云飞擅自行动,再加练10组!”
江城再次醒来的时候,辛教练已经不见踪影了。他的面前,只有陆助教。
“喝点粥。”陆助教指了指面前的托盘,里面有一碗肉粥,“早餐是鸡蛋、肉粥、麦饼。一份吃不饱还可以再加,不过不能吃撑,会影响上午的训练课。”
“谢谢助教。”
江城早就饿得不行,端过肉粥,就着麦饼大口吃了起来。
“你的体能太差了。”陆助教说道,“我看过你的考核成绩,敏捷已经超过了二档标准,非常优秀;强韧却差的离谱,离三档线都差了很远。”
江城默默点头。
陆助教笑道:“不过,你却是唯一一个完成辛教练加练的学员,这说明你的精神意志非常强大。辛教练最喜欢这样的学生。”
“我还以为他要让我练到死。”江城看到辛教练不在,小声说道。
“哈,哈哈……”陆助教有点尴尬。
不需要陆助教提醒,经过这一节早课,江城已经下决心要锻炼强韧了。
以前不分心练强韧,是因为要准备静海一中的选拔考试,必须充分发挥自己的优势属性,冲刺更高的档位。
战士三大属性,灵压之所以是重中之重,是因为灵压决定了从外界吸收灵子的效率。
灵子用来强化“力肌”或者“速肌”,对应强韧和敏捷的提升,有很大的影响。灵压越强,从外界吸收灵子的效率越高,强韧或敏捷的提升效率也越高。
江城之前苦练敏捷,将有限的灵子用来强化“速肌”,这才在选拔考试时达到了二档敏捷标准。如果他分心去练了强韧,每天吸收的灵子被分薄一半的话,敏捷肯定达不到二档,有潜力值也没用。
潜力值的发掘,也是需要灵子强化肌肉来实现的。潜力值的意义在于,在灵子充裕、营养充足的情况下,江城的提升速度远超其他人。
灵压如何提升?
一方面和天赋高低有关,总有人灵压天然增长很快;另一方面也和强韧、敏捷等身体素质相辅相成,强韧、敏捷提升了,灵压也会随之增长。
江城的灵压天赋不算超群,之前因为选拔考试的压力,就把精力全部投入到敏捷上了。
现在,没有了选拔考试的压力,就该分出一部分精力,把短板提升一些。
当然,敏捷是江城的“主属性”,仍然要付出最多精力去提升。江城练强韧,只是不想让强韧拖后腿而已。
这节早课后,江城的强韧属性竟然提升了,现在是。按照江城的估算,强韧升到15点,应该就是三档强韧系战士的标准了。
敏捷也提升到了21点。昨晚从赵云的心灵战场里获得的敏捷潜力值,算是开发完成。
在此过程中,灵压也提升了。
累归累,但看到自身属性的增长,江城却充满了动力,就连对辛教练的怨气都淡了几分。
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