第九章 舞蹈学习
没有办法,迫于系统的淫威,乔苒之只能兑换舞蹈教学视频,毕竟只有能视频跟练,自己才能坚持跳舞。不然每天枯燥的舞蹈热身训练和已经记不住的舞蹈动作,可不能支撑自己继续学习舞蹈。
“好的,扣除宿主目前兑换的舞蹈视频和提前兑换的利息,一共40个积分,目前宿主倒欠本系统-100积分,希望宿主再接再厉,早日还清欠债。”语毕,红色小福娃嗖的一下消失了,也怕看见乔苒之全是怨念的脸。
慢跑完1个小时后,乔苒之已是大汗淋漓,看来现在的自己还是缺乏锻炼。拖着沉痛的步伐爬上5楼,乔苒之不禁怀念自己毕业后租的电梯房,多么便捷。到家后,跟爸妈打了声招呼就赶紧洗澡回房了。
回到房间后,乔苒之也好奇现在的自己软度到底怎么样,试着下叉下去,嗯,还能下得去一字马,但是到了屈背勾脚尖时,肚子上的横肉就阻拦了乔苒之的动作,果然,还是要减肥!!!
简单把原来课堂上舞蹈老师教的热身动作做完后,乔苒之已经又出了一身薄汗。然后,乔苒之从脑海中呼唤出系统,“播放舞蹈视频教学”,下达指令后乔苒之面前出现一片虚拟屏幕,上面有很多简短的舞蹈教学视频供乔苒之挑选。
乔苒之顺手点开《繁花》的舞蹈教学视频,里面是一位穿着素雅汉服的古典舞老师站立在镜前,“现在开始第一节《繁花》的舞蹈分解教学”,然后镜中的老师抬手伸向远方,左脚尖点地,口中喊着八拍就开始了舞蹈动作分解教学,乔苒之赶紧跟着老师口中的拍子做着动作。
虽然舞蹈不长,但是对于现在的乔苒之,起身抬腿等动作还有没有视频中老师那么规范,所幸大半个小时的舞蹈课也让乔苒之找到些当初学舞的感觉,乔苒之深知循序渐进,结束舞蹈后也简单拉伸了会就又去洗了个澡。
坐在书桌前,看了眼时间,已经快10点了,但是对于经常熬夜的“夜猫子”而已,现在的夜生活才刚刚开始。乔苒之不禁怀念从前,原来还可以躺在床上刷视频看小说,或者跟闺蜜吐槽,现在的乔苒之睡不着那就只能做做英语听力,练习下英语口音,打开随身听,把英语听力磁带放进去,乔苒之就沉下心小声地跟着磁带进行英语发音练习。
终于,乔苒之感到一阵困顿,忍不住打了一个大大的哈欠,准备上床睡觉了。
“恭喜宿主,今日学习计划已达标,奖励积分5分;支线任务书法练习已达标,奖励积分5分;强身健体支线任务已达标,奖励积分5分”,这一连串响起的机器提示音把乔苒之的瞌睡都打断了。
但是,这不是智能系统吗?虽然红包奖励积分很开心,但是能不能自动接收,毕竟“夜猫子“入睡可不容易!
“我以为你们人类最喜欢红包到账的提示音呢!”系统回复到。
“可是这也要分时间段呀~~”乔苒之忍不住长叹一口气。
“好吧,人类真复杂!那本系统将红包奖励改为静音模式,宿主可随时调取积分进程查看积分累积情况”。
终于,躺在床上又翻来覆去半天,乔苒之才睡着。
第二天一早,乔苒之早早地起床了,夏日清晨的空气清新凉爽,太阳还没完全出来,温度也适宜,乔苒之决定把晚上的跑步计划提前到早上来。
简单洗漱后乔苒之就决定出门绕道慢跑到离家较远的城南菜场,顺道还可以买点菜,回来再抄近道从环中路径直回家,计划好路线后乔苒之留了张字条给乔爸乔妈就出门了。
早起锻炼这种事对乔苒之而言可是个新奇的体验,出了单元楼栋就能看到小区几个大爷在树下聊天散步,看到熟识的张大爷等乔苒之也礼貌地打招呼。
“难得放假怎么不多休息呢?”张大爷一边拍着蒲扇一边问道。
“张爷爷好,这不趁早上出去跑跑步,运动下,太阳升起来就不愿意出门了”乔苒之一边热身一边回复到,“张爷爷,不说了,我先去跑步啦~~”,说完,乔苒之就跟张爷爷挥手再见了。
一边呼吸着清晨清新的空气,一边看着从来没有看到过早晨的风景,乔苒之此刻什么也不想多想,只是放空自己,沿着既定的跑道慢慢跑着。
清晨是菜场最热闹的时候,人声鼎沸,讨价还价的声音,呼喊叫卖的声音,这扑面而来的烟火气息让乔苒之不禁驻足,要知道乔苒之虽然也做饭,但买菜从来是手机外卖配送到家或者到自提点自提,还真是很少来这样亲自来菜场买菜。
乔苒之边走边看,顺手买了点新鲜的青菜,还准备买条鱼,毕竟鱼肉可是含有人体所需的高蛋白和氨基酸等,最重要的是鱼肉卡路里很低,很适合自己现在的减肥阶段。
卖鱼的摊位比较里面,乔苒之顺着道往前走,不知不觉都快走到菜场的尽头,乔苒之准备掉头返回时,突然看到一个熟悉的身影。
“郑馨月,这是你家的摊位?”,乔苒之看到郑馨月正在熟练的跟一位刚买完鱼的阿姨找零,乔苒之不禁疑惑道。
“不是,这是我亲戚的摊位,我是临时过来帮忙的。”郑馨月一脸紧张地解释道,神色颇有些不安。
“刚好,老同学,我准备买鱼,你帮我挑一条吧。”乔苒之见状也不打算多问,毕竟自己跟郑馨月只是初中同班同学,平日交流并不深,准备买条鱼就回家。
这时,一位黑瘦得中年男人拖着一筐鱼,颇为费力地往这边走来。男人腿脚似乎不便,有一只脚以奇怪的姿势弯曲着,男人一浅一深地,身上的汗水把衣服都打湿了。
“馨月,过来帮我把筐子抬一下,赶紧把鱼倒到打氧的鱼缸里,免得鱼死了”男人突然发声,听到郑馨月的名字,乔苒之不禁疑惑地抬头看去。
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“好的,扣除宿主目前兑换的舞蹈视频和提前兑换的利息,一共40个积分,目前宿主倒欠本系统-100积分,希望宿主再接再厉,早日还清欠债。”语毕,红色小福娃嗖的一下消失了,也怕看见乔苒之全是怨念的脸。
慢跑完1个小时后,乔苒之已是大汗淋漓,看来现在的自己还是缺乏锻炼。拖着沉痛的步伐爬上5楼,乔苒之不禁怀念自己毕业后租的电梯房,多么便捷。到家后,跟爸妈打了声招呼就赶紧洗澡回房了。
回到房间后,乔苒之也好奇现在的自己软度到底怎么样,试着下叉下去,嗯,还能下得去一字马,但是到了屈背勾脚尖时,肚子上的横肉就阻拦了乔苒之的动作,果然,还是要减肥!!!
简单把原来课堂上舞蹈老师教的热身动作做完后,乔苒之已经又出了一身薄汗。然后,乔苒之从脑海中呼唤出系统,“播放舞蹈视频教学”,下达指令后乔苒之面前出现一片虚拟屏幕,上面有很多简短的舞蹈教学视频供乔苒之挑选。
乔苒之顺手点开《繁花》的舞蹈教学视频,里面是一位穿着素雅汉服的古典舞老师站立在镜前,“现在开始第一节《繁花》的舞蹈分解教学”,然后镜中的老师抬手伸向远方,左脚尖点地,口中喊着八拍就开始了舞蹈动作分解教学,乔苒之赶紧跟着老师口中的拍子做着动作。
虽然舞蹈不长,但是对于现在的乔苒之,起身抬腿等动作还有没有视频中老师那么规范,所幸大半个小时的舞蹈课也让乔苒之找到些当初学舞的感觉,乔苒之深知循序渐进,结束舞蹈后也简单拉伸了会就又去洗了个澡。
坐在书桌前,看了眼时间,已经快10点了,但是对于经常熬夜的“夜猫子”而已,现在的夜生活才刚刚开始。乔苒之不禁怀念从前,原来还可以躺在床上刷视频看小说,或者跟闺蜜吐槽,现在的乔苒之睡不着那就只能做做英语听力,练习下英语口音,打开随身听,把英语听力磁带放进去,乔苒之就沉下心小声地跟着磁带进行英语发音练习。
终于,乔苒之感到一阵困顿,忍不住打了一个大大的哈欠,准备上床睡觉了。
“恭喜宿主,今日学习计划已达标,奖励积分5分;支线任务书法练习已达标,奖励积分5分;强身健体支线任务已达标,奖励积分5分”,这一连串响起的机器提示音把乔苒之的瞌睡都打断了。
但是,这不是智能系统吗?虽然红包奖励积分很开心,但是能不能自动接收,毕竟“夜猫子“入睡可不容易!
“我以为你们人类最喜欢红包到账的提示音呢!”系统回复到。
“可是这也要分时间段呀~~”乔苒之忍不住长叹一口气。
“好吧,人类真复杂!那本系统将红包奖励改为静音模式,宿主可随时调取积分进程查看积分累积情况”。
终于,躺在床上又翻来覆去半天,乔苒之才睡着。
第二天一早,乔苒之早早地起床了,夏日清晨的空气清新凉爽,太阳还没完全出来,温度也适宜,乔苒之决定把晚上的跑步计划提前到早上来。
简单洗漱后乔苒之就决定出门绕道慢跑到离家较远的城南菜场,顺道还可以买点菜,回来再抄近道从环中路径直回家,计划好路线后乔苒之留了张字条给乔爸乔妈就出门了。
早起锻炼这种事对乔苒之而言可是个新奇的体验,出了单元楼栋就能看到小区几个大爷在树下聊天散步,看到熟识的张大爷等乔苒之也礼貌地打招呼。
“难得放假怎么不多休息呢?”张大爷一边拍着蒲扇一边问道。
“张爷爷好,这不趁早上出去跑跑步,运动下,太阳升起来就不愿意出门了”乔苒之一边热身一边回复到,“张爷爷,不说了,我先去跑步啦~~”,说完,乔苒之就跟张爷爷挥手再见了。
一边呼吸着清晨清新的空气,一边看着从来没有看到过早晨的风景,乔苒之此刻什么也不想多想,只是放空自己,沿着既定的跑道慢慢跑着。
清晨是菜场最热闹的时候,人声鼎沸,讨价还价的声音,呼喊叫卖的声音,这扑面而来的烟火气息让乔苒之不禁驻足,要知道乔苒之虽然也做饭,但买菜从来是手机外卖配送到家或者到自提点自提,还真是很少来这样亲自来菜场买菜。
乔苒之边走边看,顺手买了点新鲜的青菜,还准备买条鱼,毕竟鱼肉可是含有人体所需的高蛋白和氨基酸等,最重要的是鱼肉卡路里很低,很适合自己现在的减肥阶段。
卖鱼的摊位比较里面,乔苒之顺着道往前走,不知不觉都快走到菜场的尽头,乔苒之准备掉头返回时,突然看到一个熟悉的身影。
“郑馨月,这是你家的摊位?”,乔苒之看到郑馨月正在熟练的跟一位刚买完鱼的阿姨找零,乔苒之不禁疑惑道。
“不是,这是我亲戚的摊位,我是临时过来帮忙的。”郑馨月一脸紧张地解释道,神色颇有些不安。
“刚好,老同学,我准备买鱼,你帮我挑一条吧。”乔苒之见状也不打算多问,毕竟自己跟郑馨月只是初中同班同学,平日交流并不深,准备买条鱼就回家。
这时,一位黑瘦得中年男人拖着一筐鱼,颇为费力地往这边走来。男人腿脚似乎不便,有一只脚以奇怪的姿势弯曲着,男人一浅一深地,身上的汗水把衣服都打湿了。
“馨月,过来帮我把筐子抬一下,赶紧把鱼倒到打氧的鱼缸里,免得鱼死了”男人突然发声,听到郑馨月的名字,乔苒之不禁疑惑地抬头看去。
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